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10 “chiudo gli occhi respiro e sento il corpo rilassarsi”

9 “i piedi e ogni muscolo si distendono”

8 “le gambe e ogni nervo si lasciano andare”

7 “nel torace inspiro profondamente e tutto si calma”

6 “le braccia accolgono la quiete in assenza di movimento”

5 “la testa la fortezza della mente sta per essere espugnata”

4 “inspiro ed espiro lentamente e il pensiero si allontana dal suo posto”

3 “nessun avviso sullo schermo della mente e inizia la pace”

2 “il respiro diventa un soffio e il corpo è pronto per lasciar andare”

1 “una energia sottile disegna un contorno più denso fuori dal corpo”

0 “sono fuori e attraverso il contorno vivo un momento diverso”

Respiro di nuovo, è un respiro più lento e regolare e mi accorgo di esserci.

Sono fuori dalla mia zona di conforto e mi ritrovo al centro di me.

Di cosa ho bisogno, cosa mi serve?

Respirare e tornare a vedere la verità che ho perso di vista.

Credo che ci sia la possibilità di seguire questo percorso e arrivare in un posto che conosco.

Cedo il posto a qualcosa di leggero, che arriva e mi trasporta oltre e nel mio posto rimane la mia impronta.

Vado oltre e mi ritrovo dove volevo sempre essere, in braccia che sono rifugio per il cuore.

Posso rimanere qui per un po’ e in questo poco tempo, mentre lo spazio si dilata, io mi sento.

Sento chi sono, riconosco i segni di tutto quello che mi definisce e mi riposo un istante.

E in questo istante, c’è tutto quello che stavo cercando.

Qualcuno che si prenda cura di me, qualcuno che mi ami, qualcuno che sia il mio rifugio per le tempeste, qualcuno che mi avvolga in un abbraccio.

Poche parole definiscono un momento così, dove i fantasmi di tutti gli altri momenti spariscono e le ombre si illuminano, ma io non voglio cercare parole, voglio soltanto sentire.

C’è un profumo di buono, c’è una energia diversa, c’è una luce diversa e sento di potermi fermare.

Sento di potermi fidare perché lì c’è un cuore.

Proprio quello che stavo cercando, proprio quello che stava aspettando me e tutto ciò che ho e tutto ciò che sono, è racchiuso in questo cuore.

E’ come essere in uno scrigno, è come essere un tesoro nello scrigno e in questo posto avvertire una presenza diversa, che riempie l’aria e ogni spazio.

Riaffiorano qua e là, soltanto brevi lampi di altri momenti, di tutto questo e nello scrigno mi sento a casa.

Mi rilasso, riesco a riposare, recupero le forze e sento dentro di me un richiamo, che risponde a tutto quello che mi circonda.

Trovo un momento di pace e mi sembra che ci si possa fermare qui per un po’, senza sentire l’urgenza del tempo e senza sentirsi rincorrere dalla vita.

Trascorre così un tempo che non riesco a stabilire, senza nessun pensiero se non quello di sentirmi, riuscire a sentirmi in quel posto e ringraziare la sorte, il destino o quelle strane coincidenze ,che irrompono nella vita all’improvviso.

L’amore che sento in questo momento, mi abbraccia senza toccarmi, mi parla senza parole e nella mia fragilità, mi ritrovo a sentirmi più forte e sento la leggerezza come in assenza di gravità.

E’ tutto sospeso e nel cuore c’è una richiesta, una sola, potersi fermare, poter rimanere e sentirsi racchiusi e abbracciati, come quando da bambini si viene cullati.

E’ un bisogno di calma, per poter ritrovare la stabilità e non dondolare più, come sospesi eternamente sul filo del tempo, nelle infinite varianti di sentimenti che vivono dentro.

Un unico desiderio, fermare ogni emozione e congelare ogni pensiero, per arrivare all’essenza di quello che fa sentire il cuore vivo.

E all’improvviso ecco arrivare un soffio di amore, così preciso e diretto che scalda e rinfresca, che fa respirare e toglie il fiato e sopra ogni cosa, un tocco impercettibile, che attraversa la pelle e accarezza superfici sconosciute ma presenti.

Un grande momento di amore, una esperienza oltre se stessi, che abbraccia ogni piano e dopo un tempo che sembra infinito…….

0 “rientro e la sostanza che sono torna a vivere un momento sempre uguale”

1 “una energia più densa mi rappresenta di nuovo”

2 “il respiro ritorna consistente e il corpo è pronto ad accogliere di nuovo”

3 “sullo schermo della mente un avviso mette in guardia: la quiete sta per terminare”

4 “inspiro ed espiro aumentando la frequenza e il pensiero riprende il suo posto”

5 “la testa la fortezza della mente torna ad essere presente”

6 “le braccia tornano ai loro movimenti corretti”

7 “il torace torna al suo ritmo regolare e tutto è in movimento”

8 “le gambe e ogni nervo riprendono il controllo del movimento”

9 “i piedi e ogni muscolo sono in tensione”

10 “apro gli occhi trattengo il fiato e il mio corpo si irrigidisce”

Il ritorno dopo un respiro diverso è una scelta: abbandonare il percorso o riprendere la strada?

Ognuno sceglie come può e come sa, ma a volte un respiro diverso può fare la differenza.